Верить нельзя проверить! Тенденция на здоровые привычки стремительно набирает обороты. Значит это кому-то нужно! (с) Действительно, изобилие выбора здоровых продуктов питания не может не радовать…маркетологов! Само собой разумеется, не нужно отказываться от возможности заменять одни продукты другими, тогда когда речь идет о здоровье. Но «здоровые» ли большинство продуктов, предлагаемых нам под названием «gluten free» или…

Безглютеновые диеты, ставшие популярными несколько лет назад, набирают обороты и становятся образом жизни людей. Преимуществом такого типа питания является прежде всего комфортное пищеварение. А потому в большинстве случаев, сократить употребление глютена врачи-гастроэнтерологи, эндокринологи и диетологи рекомендуют каждому независимо от его личной степени усвоения клейковины. Заметим, что глютен в той или иной мере присутствует в большом количестве…

Сегодня каждая девушка вольна сама выбирать, какой она хочет быть: совсем худенькой или, что называется, с формами, иметь кубики на прессе или – прорисованные мышцы ног. В одном мы сходимся: хочется, чтобы тело было упругим, пропорциональным и без целлюлита. В этом материале поговорим о том, как можно с помощью физических нагрузок и сбалансированного питания добиться…

Многие девушки недовольны своей фигурой и стремятся похудеть. К сожалению, первое, что им приходит в голову — это ограничить свой рацион питания. Не понимая, как именно работает наш организм, зачастую девушки просто снижают ежедневную калорийность до минимума. Как результат, получают многочисленные проблемы со здоровьем — в том числе, гормональные сбои. Тем не менее, своей цели…